Feng Shui para as Férias
Escolha a melhor forma de viver!
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Estão a aproximar-se as férias, é tempo de fazer uma pausa, de retemperar energias e de fazer uma limpeza energética em nós próprios.
É a melhor altura de pensar no nosso bem-estar e escolher a melhor forma de viver...
Como planear umas férias inteiras em torno do bem-estar e tranquilidade?
Começa o calor e a vontade de escolher um local para passar uns dias merecidos de férias. Existem imensas opções turísticas, tanto no litoral como no interior. Escolher apenas praia poderá ser uma opção limitada. O campo e o contacto com a natureza são extremamente importantes, especialmente se tiver crianças.
Há imensas praias “secretas”, praias com acessos de terra batida, entre falésias, onde irá encontrar sossego e tranquilidade. Na praia passeie à beira-mar, de manhã bem cedo, quando o sol ainda está baixo. É revigorante receber a energia ascendente da manhã.
Aproveite para dormir mais. Durante o ano devíamos dormir pelo menos 7 horas por noite. A aplicação das técnicas de Feng Shui no seu quarto de dormir é essencial para garantir um sono descansado.
É por esta razão que a localização e estilo do quarto, para além do posicionamento da cama, devem garantir que reuna condições de repouso, relaxamento e vitalidade.
Faça ou experimente meditação. Medite sobre quem é, sobre o que o define e faça uma lista de áreas que gostaria de melhorar. Anote os pontos importantes que surjam na sua mente.
Muitas das dores físicas são provocadas pelo excesso ou pela deficiência de energia chi numa área localizada. As técnicas de respiração, aliadas aos exercícios de imagens mentais positivas, irá ajudar o seu corpo a receber energia emocional positiva.
Poderá também experimentar Reiki, este processo equilibra e fomenta a corrente de chi, ajuda a eliminar alguns “bloqueios” e alinhar os “chakras”.
Em tempo de férias, se tiver oportunidade, experimente uma massagem. Existem imensas opções de escolha, desde as massagens com pedras quentes, massagens de som (com taças tibetanas), entre outras. Além do relaxamento que recebe, é ao mesmo tempo revigorante.
Pode encontrar spas em hotéis no litoral, como nas termas do interior que oferecem um pacote completo de relaxamento e saúde onde, para além dos tratamentos spas, não faltam as aulas de ioga e pilates, retiros espirituais, refeições saudáveis, entre outras actividades zen. Há variadíssimas opções, mas experimente um dia “diferente”.
